अपडेट: 12 नवंबर 2025
गोविंदा अस्पताल से डिस्चार्ज, बोले – योग और प्राणायाम ही असली फिटनेस का मंत्र है
बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता गोविंदा को मंगलवार रात अचानक तबीयत बिगड़ने पर अस्पताल में भर्ती कराया गया था। बुधवार को उन्हें छुट्टी दे दी गई और वे पूरी तरह स्वस्थ बताए जा रहे हैं। अस्पताल से बाहर निकलते ही अभिनेता ने मीडिया से बातचीत की और अपनी तबीयत को लेकर खुलकर बात की। उन्होंने कहा कि अत्यधिक वर्कआउट और काम के बोझ के कारण शरीर थक गया था, जिसके चलते वे बेहोश हो गए थे।
अभिनेता ने मुस्कुराते हुए कहा, “अब मैं बिल्कुल ठीक हूं। ज़्यादा मेहनत कर ली थी, थकावट हो गई थी। योग और प्राणायाम बहुत अच्छे हैं, भारी एक्सरसाइज शरीर पर बोझ डाल देती है। मैं अपनी पर्सनैलिटी सुधारने की कोशिश कर रहा था लेकिन अब लगता है कि योग ही सबसे अच्छा उपाय है।” उनके इस बयान ने एक बार फिर पारंपरिक भारतीय फिटनेस तरीकों को लेकर चर्चा छेड़ दी है।
अचानक बिगड़ी तबीयत से मचा था हड़कंप
जानकारी के मुताबिक, मंगलवार देर रात घर पर अचानक चक्कर आने के बाद गोविंदा को परिवार ने पास के अस्पताल में भर्ती कराया था। डॉक्टरों ने शुरुआती जांच में बताया कि उन्हें अत्यधिक थकावट और शारीरिक कमजोरी के कारण यह स्थिति हुई। बुधवार सुबह सभी टेस्ट रिपोर्ट सामान्य आने के बाद डॉक्टरों ने उन्हें छुट्टी दे दी। अभिनेता फिलहाल घर पर आराम कर रहे हैं और डॉक्टरों ने उन्हें कुछ दिनों तक स्ट्रिक्ट रेस्ट और हल्का भोजन करने की सलाह दी है।
वकील और मित्र ने दी जानकारी
गोविंदा के करीबी मित्र और वकील ललित बिंदल ने मीडिया को बताया, “गोविंदा जी पिछले एक महीने से लगातार शूटिंग और इवेंट्स में व्यस्त थे। नींद पूरी न होने और खान-पान में गड़बड़ी की वजह से उन्हें चक्कर आ गए। सभी मेडिकल रिपोर्ट सामान्य हैं और डॉक्टरों ने उन्हें कुछ दिन आराम करने की सलाह दी है। फिलहाल वे घर पर हैं और ठीक हैं। उन्होंने अपने सभी चाहने वालों का शुक्रिया अदा किया है।”
योग पर विश्वास, जिम पर सवाल
गोविंदा हमेशा से फिटनेस को लेकर जागरूक रहे हैं, लेकिन इस बार उन्होंने भारी जिम वर्कआउट की जगह योग और प्राणायाम को अपनाने की सलाह दी। उनका मानना है कि योग न केवल शरीर बल्कि मानसिक संतुलन के लिए भी बेहद उपयोगी है। उन्होंने कहा कि कई बार लोग फिटनेस की दौड़ में खुद को थका देते हैं, जबकि नियमित योग, ध्यान और गहरी सांसों का अभ्यास शरीर को स्वाभाविक रूप से संतुलित रखता है।
अभिनेता ने अपने अनुभव को साझा करते हुए कहा कि आज के तेज़ जीवन में लोग अक्सर शरीर की सीमाओं को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। उन्होंने बताया कि उनका उद्देश्य केवल मांसपेशियाँ बनाना नहीं, बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना है, जो लंबे समय तक ऊर्जा और मानसिक शांति बनाए रखे। “योग और प्राणायाम ही जीवन की असली थेरेपी हैं,” उन्होंने कहा।
फैंस ने की दुआएँ, सोशल मीडिया पर उमड़ा प्यार
गोविंदा की तबीयत बिगड़ने की खबर फैलते ही सोशल मीडिया पर उनके प्रशंसकों और फिल्म इंडस्ट्री के साथियों ने ढेर सारी दुआएँ भेजीं। कई सेलेब्रिटीज़ ने उनके शीघ्र स्वास्थ्य लाभ की कामना करते हुए पोस्ट साझा किए। अभिनेता ने अस्पताल से निकलते ही सभी शुभचिंतकों को धन्यवाद देते हुए कहा कि “आप सबका प्यार और आशीर्वाद ही मेरी असली ताकत है।”
काम की व्यस्तता के बावजूद जोश बरकरार
पिछले कुछ महीनों से गोविंदा कई नए प्रोजेक्ट्स पर काम कर रहे हैं। हाल ही में उन्होंने कुछ म्यूजिक वीडियोज़ और विज्ञापन शूट पूरे किए हैं। उनके करीबी बताते हैं कि उम्र बढ़ने के बावजूद उनकी ऊर्जा और समर्पण युवा कलाकारों को प्रेरित करते हैं। हालांकि अब वे अपने शेड्यूल में थोड़ी सावधानी बरतने वाले हैं ताकि शरीर को पर्याप्त विश्राम मिल सके।
